问答详情

枣子的功效与作用有哪些

陈启众副主任医师

三甲 宁夏医科大学总医院 营养科

枣子还叫做红枣或者是大枣。是生活中常见的水果。富含较高的营养价值,也有药用价值。

其具有养颜补血,益气健脑,补脾和胃,安神宁心的功效。日常多吃些大枣,不但有利于血管的通畅,还有降压和防止动脉硬化的作用。

枣子含有钙质和铁等营养物质,经常吃大枣不但能养颜美容,防止衰老,延年益寿。还对贫血,身体虚弱和神经衰弱这类症状的患者,有一定食疗作用。

线上问答内容仅为参考,如有医疗需求,请务必到正规医疗机构就诊

相关问答

暂无相关问答