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维生素B2能长期吃吗

陈启众副主任医师

三甲 宁夏医科大学总医院 营养科

维生素B2是不能够长期服用的,因为维生素B2会促进人体氧化还原,在体内能够发挥很大的作用,对防治偏头痛、冠心病、癌症有一定的效果。

当孩子缺乏维生素B2时会出现舌炎、口腔炎、口角炎、皮肤干燥、结膜炎等症状,服用维生素B2,能够改善这些症状,但不宜长期使用,也不能摄入量过多,一般以1.7毫克为宜,以免过量服用而导致麻痹、灼热感、皮肤瘙痒等不良情况。

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